春回大地、万物复苏，为深刻体现“守纪律 提素养”的总体要求，持续开展“五自”教育，进一步提升学生规范行为素养，加强学生精神文明建设，增加师生凝聚力，促进班级以及师生之间的交流和沟通，3月6日下午，智能制造工程系组织师生接力赛活动，让学生走出教室感受春日的暖阳，走出课堂拥抱运动的快乐。
这里是本次活动的规则安排和其注意事项，请注意查收。
1、全程3000米共15人参加，个人完赛距离为200米。
2、运动员听到发令信号后，按照规定路线，完成比赛。
3、在进行接力时，必须在规定的接力区完成接力要求。未按规定者取消比赛成绩。
4、比赛中不得出现他人协拉助跑，陪跑，等违规现象，否则，将取消比赛成绩。
1、保持好的心态，做好热身。在比赛前，一定要调整好心态，保持一颗平常心。赛前充分热身，让身体和精神都保持一个亢奋的状态。
2、抓好起跑环节。起跑要全神贯注，反应要快，必须拿出100%的力量起步，保证在起跑阶段就要处于领先位置，这对选手会有一个好的心理作用。但注意一定不要抢跑。
3、注意跑步节奏。一定要按照自己平时训练的节奏跑，不要过多关注其他选手情况。
4、注意跑步的步幅和摆臂。步幅要按照自己平时的习惯来跑，不可过分追求大步幅，摆臂要配合步幅，用力带动身体前进。
5、掌握好呼吸。奔跑时呼吸要均匀而有力，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。
6、冲刺细节。100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要用尽所有的气力，在接近终点线时头和上身要充分前倾。
